幼児クラス＝個性豊かで成長具合も体力も能力もそれぞれ違うものを持った子どもたちが集まってきています。運動を思い切り楽しませる工夫、分かりやすい良いお手本、子供の持っている力が伸ばせるような言葉かけを大事にします。年間を通して色々な運動をしていきます。



多種目の運動でオールラウンドなスポーツマン小学生クラス＝成長具合も体力も能力もそれぞれ違うものを持った子どもたちが集まってきています。それぞれの専門を持った指導者が示す良いお手本を見て学び、年間を通していろいろな領域の運動を経験させ、オールラウンドなからだづくりをしながら、生涯スポーツを楽しめるスポーツマンに育てていきます。



若さを保つ主婦クラス＝健康体力作りに毎週いい汗かいています。軽いジョギング筋トレで心身ともにリフレッシュ。軽スポーツは珍プレー笑いでストレスふきとばす。若さ保って老化ストップを目指しています。運動後のおしゃべりコーヒータイムも捨てがたい。



明日の健康と活力の源：成人クラス＝運動が習慣になってしまえば、生活習慣病とは無縁の体。心も体も健康な毎日が送れたらなんと素晴らしいことでしょう。気の合う仲間と夜の楽しいトレーニング。仕事の疲れもふきとびます。






ご希望の方はクラブの方へご連絡ください。

ストレッチ体操

クラブ２階トレーニングルーム

インナーマッスルを鍛えます

★ 初心者大歓迎★

『成人クラス』では、１０代から５０代まで、『主婦クラス』では４０代から７０代までの会員が毎週いい汗を流しています。トレーニング内容は、ジョギング、ストレッチング、ウエイトトレーニング、レクリエーション・・・インストラクターの指導のもと、全員一緒にトレーニングを実施します。お楽しみのレクリエーションは、ソフトバレー、ユニホッケー、バドミントン、ミニサッカー、バッティング等の中から毎回いくつかの種目を選んでゲームを楽しみます。クーリングダウン終了後は自由参加のお茶のみタイム。おしゃべりが盛り上がり、楽しいひとときが過ごせます。 どちらのクラスも、楽しいクラス。お仲間になりませんか？初心者も大歓迎。